«Самозанятость: инструкция по применению. Личная эффективность и эмоциональное выгорание при самозанятости»

9 декабря 2022 года, в 15:00 приглашаем самозанятых Смоленской области на круглый стол, посвященный теме личной эффективности и эмоционального выгорания.  

 

Программа:

14.30 – 15.00 – регистрация участников на круглый стол

15.00 – 15.20 – выступление Сергея Шапкина, руководителя центра «Мой бизнес»: «Региональные меры поддержки самозанятого. Промежуточные результаты 2022 года».

15.20 – 16.20 – выступление Анны Ефремовой, бизнес-тренер, бизнес-психолог, эксперт по речи, самопрезентации и публичным выступлениям: «Как улучшить свою эффективность на работе и в жизни. Как повысить свой уровень удовлетворенности жизнью и карьерой»:

 

• Как наши мысли и убеждения портят жизнь? 

• Можно ли остановить негативную «жвачку» 

• 10 правил эффективности

• Как самооценка влияет на эффективность и удовлетворённость работой 

• Как настроить себя на продуктивный день

 

16.20 – 16.35 – Кофе-брейк

 

16.35 – 17.30 – выступление Олега Спицына- практикующий психолог, психолог - консультант, сертифицированный специалист по метафорическим картам, действительный член "Международной Профессиональной Ассоциации Психологов: «Эмоциональное выгорание».

 

- Что такое «эмоциональное выгорание»?

- Группы риска; Психологические портреты

- Признаки и стадии

- Профилактика и терапия

 

Для участия - зарегистрируйтесь, заполнив форму ниже.